Как соблюдать ментальную гигиену и почему это важно

Людям стоит контролировать потребляемый поток информации и следить за его качеством, так как избыток информационного шума может привести к повышенной тревожности, раздражительности и даже депрессии, рассказала в беседе с RT старший научный сотрудник ГК «Нейроботикс» психолог Раиса Богачёва. Подробнее.